Home Seks & Relaties Seksualiteit Hoe krijg ik weer vaker zin in seks?

Hoe krijg ik weer vaker zin in seks?

288
0
Tip

Het is iets dat ons niet wordt verteld als we jonger zijn, maar we kunnen de geilheid niet altijd inschakelen als we er zin in hebben. Soms heb je een vreemde afkeer van het idee van seks, ook al geniet je er echt van.

Seksuele driften?

Seks met je partner kan geweldig voelen. Het kan je opvrolijken, je ontspannen en je het gevoel geven dat je nodig en gewenst bent. We hebben allemaal die dagen (of weken, of maanden, soms) gehad dat onze seksuele driften verstoppertje spelen. Je kunt gewoon de energie of motivatie niet vinden.

Na een moeilijk project op het werk, een stressvolle tijd met de kinderen, of zelfs een geweldige maar vermoeiende vakantie, lijkt jezelf sexy voelen een secundaire zorg.

Heb je geen zin om te koken, dan kun je iets laten bezorgen. Als je een pauze wilt nemen van de kinderen en met vrienden op pad wilt, is kinderopvang een optie. Maar wat is de kortere weg die je opnieuw verbindt met je zin in seks? Hoe krijg je er weer zin in? Wij hebben enkele tips voor je op een rij gezet.

Doe om te beginnen iets ontspannends

Je laptop dichtklappen en meteen onder de lakens kruipen gaat niet werken. Het zal als een hele klus aanvoelen. Waarschijnlijk ben je in hoofd nog een beetje aan het werk. Je moet eerst tot rust komen voordat je teveel seksualiteit van jezelf verwacht. Je bent ook maar een mens.

Neem bijvoorbeeld eerst een lang bad, ga liggen met een boek, pak een kopje thee en een koekje, of neem gewoon een paar minuten tijd voor jezelf.

Verander de regels

Soms is het gemakkelijk om in de routine van het dagelijks leven te vervallen zonder je omgeving in je op te nemen. Een date night kan echt een geweldige tijd zijn om contact te maken met je partner en iets te proberen dat jullie allebei nog nooit eerder hebben gedaan.

Of het nu een restaurant is waar je nog niet samen bent geweest of een nieuwe stap die je hebt overwogen om in je slaapkamerroutine te gooien, gebruik deze tijd om nieuwe kansen (of elkaar) te verkennen. Het is niet alleen leuk, maar ook een echte kans om weer dichter naar elkaar toe te groeien.

Tijd voor jezelf tot een prioriteit maken, zou een belangrijk onderdeel moeten zijn van het verbinden in een relatie. Het leven staat echter in de weg. Klusjes en verplichtingen en andere emoties kunnen die sexy-good-time vibes die je voelde toen je elkaar voor het eerst ontmoette in de weg staan.

Als we niet opletten kunnen we kansen missen om opnieuw contact te maken door al die vervelende dingen die ons leven op andere manieren verrijken, zoals werk, gezinsverantwoordelijkheden en sociale verplichtingen. Soms moet je echt tijd vrijmaken met je partner en het speciaal maken.

– Lees ook: Hoe maak je seks weer leuk in een langetermijnrelatie?

Een ander decor

Boek eens een nachtje in een nabijgelegen hotel. Kies voor een luxe kamer (of sexkamer) en ontsnap even helemaal aan de routine.

Pak ergens snel een diner of borrel en zorg dat er ‘s-avonds genoeg tijd over is om naar een andere locatie te gaan en aan de slag te gaan. Soms is alleen al het opzij zetten van de tijd op zich al voldoende om een ​​meer sexy sfeer te creëren.

Door van omgeving te veranderen, kun je je gedachten afleiden van de dagelijkse sleur en je concentreren op je seksuele verlangens. Als je op een locatie bent buiten je gebruikelijke omgeving kun je lang genoeg ontsnappen aan die alledaagse sleur.

Lees ook:
Hotelkamers voor een spannend afspraakje
Luxe discrete sekskamers
Hotelkamer boeken voor een paar uurtjes
Romantisch overnachten
Meer romantische hotels in Nederland
Luxe discrete sekskamers in Vlaanderen
Bijzondere sexkamers in Nederland

Erotica

Sommige mensen geven de voorkeur aan erotica, anderen houden van stomende romans en de meeste mensen houden van romantische films met pikante seksscènes. Wat je ook op gang brengt, het zou ervoor moeten zorgen dat je meer wilt doen dan alleen kijken.

Pornofilms die fantasieën uitbeeldt waar je van geniet, kan je ook helpen toegang te krijgen tot je innerlijke geilheid. Waarom niet kijken met je partner?

Bestel vrouwvriendelijke porno op DVD

Seksspeeltjes

Hoewel het niet het beste idee is om je halve salaris aan seksspeeltjes te verspillen, is investeren in een paar kwaliteitsspeeltjes beter dan een schatkist vol goedkope toys die niet echt tegemoet komen aan je verminderde seksuele verlangens.

Zo zijn er leuke speeltjes voor mannen en vrouwen, maar ook koppelvibrators waar je samen van kunt genieten.

Lees ook: Top 10 Best Verkochte Seksartikelen

Gezondheidsproblemen

Wat je ook probeert, er zijn enkele medische aandoeningen en persoonlijke omstandigheden die een stevige barrière kunnen vormen tussen jou en je seksuele verlangens.

Je kunt een psychische aandoening hebben, zoals depressie, angst of posttraumatische stressstoornis (PTSS), waardoor je geen opwinding voelt. Eerdere ervaringen met emotionele of fysieke mishandeling, aanranding of verkrachting kunnen ook de toegang tot je eigen seksuele bevrediging blokkeren.

Een chronische aandoening, handicap of aandoening, zoals psoriasis, fibromyalgie of endometriose, kan seks ook pijnlijk en ongemakkelijk maken – zelfs alleen het idee van seks kan uitputtend en emotioneel uitdagend zijn.

Gezondheidsproblemen moet je aanpakken of op zijn minst beheersen om opnieuw contact te kunnen maken met je seksuele driften. Praat hiervover met je huisarts.

Advertentie