Home Seks & Relaties Seksualiteit Geef jullie seksleven een boost

Geef jullie seksleven een boost

678
3
Tip

Of het nu hormonaal is, stress-gerelateerd, of jullie zijn al zo lang samen… Een dip in het seksleven overkomt elk koppel. Ook als je samen gelukkig bent kan het soms gebeuren dat je seksleven een duwtje nodig heeft.

Als je al lang samen bent met dezelfde partner is je seksleven vaak wat minder spannend geworden. En dat is niet zo vreemd. Je gaat bijvoorbeeld niet meer op date en “pillow-talk” gaat tegenwoordig meestal over werk of de kinderen. Toch is het mogelijk om jullie seksleven weer een boost te geven. Sekscoach Amourette Zoetelief geeft enkele gouden tips.

Kleding aan

Je bent waarschijnlijk gewend om alles uit te doen wanneer je seks hebt, maar Amourette stelt voor om iets aan te laten. “Dames, trek een paar pumps aan of een fraai parelsnoer. Door bijna naakt te zijn breng je je sexy kant naar voren. Mannen, doe je ondergoed uit en trek alleen een jeansbroek aan! Dat is zoveel beter dan een blote vent op sokken!”

Een affaire met je partner

Plan een date met je partner en gedraag je alsof je je geliefde ontmoet, terwijl je allebei (doet alsof) je de partners thuis laat. (Gebruik je fantasie!) Volgens Amourette gaan veel koppels vreemd om zich seksueel meer ongeremd te kunnen voelen, gewoon omdat het taboe is. Wie weet wat er allemaal los komt in jullie nep-affaire. “Zelfs het voorbereiden van zo’n date is al enorm spannend voor beiden.”

“Doe het eens op het aanrechtblad”

Smaakje

“Probeer eens glijmiddel met een smaakje. Zelfs als jullie op zich al kunnen genieten van orale seks, is het een leuke afwisseling als het plots een zoete traktatie wordt.”

Lokatie

Doe het eens op het aanrechtblad, in de gang, op de bank of in de kast. Ontdek je plekje! “Het maakt niet uit waar, kies gewoon een plek die niet je gebruikelijke plek is.” Volgens Amourette zullen de nieuwe geuren, geluiden, verlichting en omgeving je seksleven stimuleren. Ben je niet zo voor staande seks? Met een speciaal sekskussen kun je comfortabel vrijen op elke plaats in huis.

Seksstandjes

“Een andere positie is niet altijd even comfortabel, maar probeer het gewoon eens!”, zegt Amourette. “Je gaat plekjes aan kunnen raken waar je normaal geen toegang toe hebt. “Of leg eens een kussen onder haar kont. Zo kun je veel dieper penetreren.”

Jezelf aanraken

“Als je eenmaal weet wat je helpt bij een orgasme, kun je dat ook vragen aan je partner”, zegt Amourette. “Plus, eisen wat je wilt kan echt sexy zijn. Masturbatie is je beste vriend. Het is de beste manier om uit te vinden waar jij zoal van klaarkomt. Zo kun je je partner helpen een betere minnaar te worden.” Heb je nog nooit een vibrator gebruikt? Lees dan dit artikel.

“Maak een bucketlist met spannende ideeën om samen te proberen”

Seksspeeltjes

“Je kunt ook samen experimenteren met seksspeeltjes. Extra vibraties en pulsaties maken het allemaal wat intenser”, aldus Amourette. Tegenwoordig zijn er ook speciale toys voor koppels, zoals vibrerende penisringen en koppelvibrators.

Bucketlist

Brainstorm samen over een lijst met fantasieën. “Maak een bucketlist met spannende ideeën om samen te proberen, zoals seks onder water, of in een lift. Zet alleen dingen op de lijst die je allebei ook echt ziet zitten. Andere voorstellen kun je op de “misschien-lijst” zetten en daar later nog eens op terugkomen. Het is niet alleen leuk om samen een lijst te maken. Praten over verlangens doet verlangen”, zegt Amourette.

Lees ook: De ultieme seks bucket list

Probeer eens een keer seks onder water.

Plezier maken

Soms heeft het behoud van passie in de slaapkamer helemaal niets met seks te maken. Neem een tennisles, probeer een nieuw restaurant, maak samen een wandeling. “Wanneer je een leuke activiteit doet die niet seksueel is, let je op elkaar, wat helpt bij het opbouwen van verlangen. Het is een vorm van voorspel”, zegt Amourette.

Sexting

Sexting is een leuke, speelse manier om je partner te laten weten dat je eraan denkt. Als je niet zeker weet waar je moet beginnen, heeft Amourette een gemakkelijke zin om te beginnen: (vul gewoon de lege plekken in), zegt ze: “Ik wil dat je langzaam ____ mijn ____ terwijl jij ___ jouw ____.” Dit is jouw kans om creatief te worden.

Lees ook: Sexting voorbeelden waarmee je een man gek maakt!

Regel een kamer

De sleur in het dagelijks leven is vaak allesbehalve een turn-on… maar een fraaie hotelkamer met een mooi opgemaakt bed, een ‘Niet storen’-bordje en roomservice? Dat is sexy! “Ik raad vaak een verblijfplaats aan voor seks”, zegt Amourette.

Lees ook:

Luxe discrete sekskamers
Hotelkamer boeken voor paar uurtjes
Romantisch overnachten

Agenda

“Ik stuur graag een Google-uitnodiging in onze gedeelde agenda”, zegt Anneke, 38, die al meer dan 11 jaar gelukkig getrouwd is. “Het maakt het een prioriteit, maar het is ook best leuk om degene te zijn die de uitnodiging ontvangt”, zegt ze. Amourette is het hiermee eens: “Wie wil er nou geen uitnodiging in zijn agenda voor een potje seks? Ik zou het nog leuker maken door een ​​paar “opmerkingen” toe te voegen over wat je met elkaar wilt doen tijdens de “vergadering”.

“Wie wil er nou geen uitnodiging in zijn agenda voor een potje seks?”

Lekker langzaam

Vertraag je adem, als je de liefde bedrijft – het klinkt als een minimale inspanning, maar het heeft een grote impact! Volgens Amourette zorgt het bewust vertragen er voor dat je je beter kunt concentreren op de aanrakingen en bewegingen, wat betekent dat je seks intenser ervaart.

Samen naar porno kijken

De meeste mensen bekijken porno alleen, waardoor het kijken naar porno met je partner nog spannender aanvoelt. “Porno bouwt seksuele spanning en nieuwsgierigheid op”, zegt Amourette. Als de vrouwelijke helft niet zo veel op heeft met porno, probeer dan eens porna. Dit zijn koppelvriendelijke films gemaakt door vrouwelijke pornoregisseurs. In Nederland kun je dit onder meer bekijken op het kanaal DuskTV.

Maar beperk je niet tot de vierkante kast. Je kunt ook erotische verhalen aan elkaar voorlezen. Zelfs als dit alleen maar op je lachspieren werkt ben je op de goede weg. “Lachen is ook een geweldige manier om dingen op te vrolijken”, zegt Amourette.

Sluit je zintuigen af

“Blinddoek je partner terwijl hij of zij naar sensuele muziek luistert via een headset”, zegt Amourette. “Ga dan een stapje verder en experimenteer met objecten bijvoorbeeld ijsblokjes, veren, gesmolten was of kokosolie. Het niet kunnen zien of horen verhoogt het bewustzijn en de verwachting voor de komende sensaties”.

“Mijn beste tip is om te weten dat het prima is om hulp te vragen”

Speciale levering

Bloemen zijn lief – maar hoe zit het met het sturen van iets meer … stoute dingen? “Ik opende een pakje met mijn naam erop en vond er lingerie in”, zegt Margreet (41) die al 12 jaar getrouwd is. “Blijkbaar heeft mijn man zijn weg goed kunnen vinden in de online lingeriwinkel.” Amourette zegt dat het sturen (of ontvangen) van een intiem geschenk, zoals lingerie of een seksspeeltje, je partner laat weten dat ze belangrijk zijn. De verrassing om het te openen en te vinden is provocerend, en dat kan juist helpen om wat intimiteit in gang te zetten.

Sekscoach

De tips van Amourette kunnen heel nuttig zijn, maar wat als je nog steeds in een sleur zit? Als je partner niet openstaat om over seks te praten (of je seksleven te verbeteren), of als je nooit een orgasme krijgt (en dat doet hij altijd). In dit soort gevallen kan een sekscoach je helpen om je relatie in positieve zin te verbeteren. “Mijn beste tip is om te weten dat het prima is om hulp te vragen” zegt Amourette.

Amourette is online sekscoach en helpt al meer dan 20 jaar mannen, vrouwen en koppels bij het verrijken en verbeteren van hun seksleven. Ze is ervaringsdeskundige, sexpert en sekscoach. Thema’s zoals een sleur in de seksrelatie, pijn tijdens het vrijen, geen zin, te snel klaarkomen of moeilijk klaarkomen zijn slechts voorbeelden van problemen die zijn met succes behandelt. Klik hier en stel je vraag aan Amourette. Je ontvangt gratis een antwoord. Wil je doorgaan met het gesprek dan betaal je 90 cent per bericht.

Advertentie

3 REACTIES

REAGEER OP DIT ARTIKEL

Plaats hier je reactie!
Vul een (schuil)naam in